Тренинг по профилактике эмоционального выгорания для директоров высших школ Университета «Туран» от АНО «Научно-практический центр регуляции психофизиологических состояний и жизнестойкости человека» (г. Санкт-Петербург, РФ)

4 апреля 2025 года в Универистете «Туран» в 304 аудитории состоялся тренинг для директоров Высших школ. Это современный и эффективный инструмент для развития устойчивости к профессиональному выгоранию и стрессу. Тренинг был направлен на обсуждение актуальных вопросов психологического выгорания, оценки уровня стрессоустойчивости на занимаемых должностях. Профилактика синдрома эмоционального выгорания в профессиональной деятельности особенно актуальна в творческой деятельности образовательных услуг.

Университет «Туран» учитывает современные тенденции и внедряет различные методы совершенствования стрессоустойчивости для улучшения атмосферы в образовательном процессе и повышения привлекательности среди квалифицированных кадров. Автор тренинга – Никитина Анастасия является сертифицированным специалистом, генеральным директором АНО «Научно-практический центр регуляции психофизиологических состояний и жизнестойкости человека» (г. Санкт-Петербург, РФ).

Цель тренинга: обеспечить руководителей инструментами, позволяющими вовремя распознавать признаки выгорания, подбирать эффективные техники и решения. Это позволит повысить эффективность работы и сохранить профессиональное благополучие как для себя, так и для коллег.

Задачи игры для участников включают:

• Диагностику собственного эмоционального состояния;
• Анализ причин хронического стресса на работе;
• Распределение ролей для решения кризисных ситуаций и постановки личных целей;
• Определение методов профилактики выгорания и восстановления здоровья;
• Разработку стратегии для баланса между личной жизнью и эффективностью работы;
• Получение поддержки и эмпатии от коллег;
• Интеллектуальный досуг с новыми впечатлениями.

Результаты от игры впечатляют: участники обучаются самостоятельно выявлять симптомы выгорания и находить способы повышения устойчивости к стрессам.

Основные инструменты игры — это вопросы, причины и возможные решения.

Тренинг по профилактике эмоционального выгорания и психологической стрессоустойчивости стал важной площадкой для стратегического диалога и определения ключевых направлений подбора инструментов управления в рамках своих школ Университета «Туран».